MODERN ARNIS

Was ist Modern Arnis? Modern   Arnis    ist   eine   philippinische   Kampfkunst.   Es   hat   seine   Wurzeln   in   den   zahlreichen unterschiedlichen   Kampftechniken,   die   sich   im   Laufe   der   Jahrhunderte   auf   den   über   7.000 Inseln   der   Philippinen   und   unter   dem   Einfluss   verschiedener   Kulturen   entwickelten.   Diese Kampfkünste wurden unter dem Begriff Escrima-Kali zusammengefasst. Die   Spezialisierung   der   Filipinos   auf   den   Stockkampf   wurde   später   unter   dem   Namen   Arnis bekannt. Das    moderne    Arnis     wurde    von    einigen    Meistern    der    neueren    Zeit    aus    wesentlichen Bestandteilen    der    alten    Stilrichtungen    entwickelt.    So,    wie    es    heute    auch    in    Deutschland gelehrt wird, umfasst Arnis die Bereiche • Stockkampf (Einzelstock, Doppelstock, Kurzstock, ggf. auch Langstock), • Waffenlos, • scharfe   Gegenstände   (Messer,   Dolch,   Schwert)   -   wobei   im   Training   selbstverständlich stumpfe Übungswaffen  verwendet werden - • und Alltagsgegenstände wie z.B. Gürtel, Kugelschreiber und Gehstock. Dabei werden verschiedene Techniken erlernt, wie zum Beispiel • Einzeltechniken • Kombinationen • Entwaffnungen • Faust- und Tritttechniken • Würfe und Hebel • sowie Nerventechniken Dies   geschieht   in   diversen   Übungsformen.   So   gibt   es   Techniktraining,   Koordinationsübungen, Reaktions-   und   Reflextraining.   Es   werden   einzelne   Drills   gelernt,   die   später   verkettet   werden können.   Und   es   wird   anwendungsbezogenes Training   sowie   auch   Chaostraining   durchgeführt, bei dem die Verteidigung gegen eine Reihe nicht vorhersehbarer Angriffe geschult wird.

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Das Arnis-Prinzip Das    Besondere    an    Modern    Arnis    ist    die    Übertragbarkeit    der    erlernten    Techniken    auf    den    Umgang    mit Alltagsgegenständen.   Mit   dem   Stock   eingeübte   Abläufe   lassen   sich   so   zum   Beispiel   auf   Regenschirme,   Gehstöcke, Kugelschreiber    oder    Schlüssel,    mit    dem    Gürtel    eingeübte    Techniken    auf    Schals,    Halstücher,    Handtücher    oder Ähnliches übertragen. Ebenso lassen sich viele der mit der Waffe eingeübten Formen auch waffenlos ausführen, und umgekehrt. Durch   diese   Austauschbarkeit   der   Waffen   wird   Modern   Arnis   für   alle   interessant,   die   ein   effektives   System   der Selbstverteidigung erlernen wollen. Doch   da   jeder   im Arnis   seinen   ganz   persönliche   Stil   finden   kann,   ist Arnis   nicht   nur   eine   Form   des   Kampfes   und   der Selbstverteidigung, sondern auch eine Kunst.   Warum Arnis ? Modern   Arnis   ist   einfach   durchdacht   und   logisch   aufgebaut.   Erlernte   Techniken   werden   mit   steigender   Graduierung stets   ausgebaut   und   miteinander   verbunden.   Dem   Anfänger   ist   es   schon   mit   den   Grundtechniken   möglich,   sich   zu verteidigen. So wird Selbstvertrauen durch die Fähigkeit zur Selbstverteidigung entwickelt. Und der wichtigste Grund? Modern Arnis macht einfach Spaß!

Das Arnis- Training Arnis wird mit einem Partner und in vielen Drillformen trainiert. Es gibt bestimme Angriffe, Blöcke, Gegenangriffe und Entwaffnungen. Partner gleicher Graduierung trainieren genauso zusammen wie auch Schüler unterschiedlicher Graduierungen. Mit der Zeit schult der Schüler mit dem Erlernen der Techniken seine Reaktion und Geschwindigkeit, seine Reflexe, sein räumliches Sehvermögen, seine Konzentrationsfähigkeit und seine Ausdauer.

Zielgruppe Modern Arnis ist für alle interessierten Personen offen. Es stellt zu Beginn keine besonderen körperlichen Anforderungen und ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Es ist leicht zu erlernen und eignet sich aufgrund seiner Systematik und Methodik sehr gut für Kampfkunst - Neulinge. Aber auch Kampfkünstler anderer Stile finden im Arnis ergänzende Methoden für ihr Training. Jugendliche können ab einem Alter von 14 Jahren am Training teilnehmen.

Graduierungen Im     Modern     Arnis     gibt     es     fünf     Schülergrade (Farbgurte) und 10 Dan-Grade  (Schwarzgurte). Anders   als   bei   anderen   Kampkunst-Stilrichtungen   ist der   erste   erworbene   Gürtel   im   des   Schülergrades weiß.   Schüler   ohne   Gürtel   gelten   als   untergraduiert. Nach   weiß   folgen   die   Farben   gelb,   grün,   blau   und braun.    Je    nach    Fähigkeit    des    Schülers    kann    die Prüfung   zum   Weißgurt   bereits   nach   drei   Monaten abgenommen      werden.      Die      vorgegebene      Zeit zwischen      den      anderen      Graduierungen      liegt zwischen    3-6,    6-9    und    9-12    Monaten.    Das    letzte Wort hat dabei aber stets der Trainer. Der      1.      Dan      (Schwarzgurt)      ist      der      erste Expertengrad.    Er    kann    frühestens    zwölf    Monate nach dem Braungurt erlangt werden. Es   gibt   im   Ganzen   fünf   Expertengrade   (1.-5.   Dan), drei       Meistergrade       (6.-8.       Dan)       und       zwei Großmeistergrade (9. und 10. Dan). Prüfungen    werden   von   DAV    -   lizensierten   Prüfern abgenommen.   Meist   geschieht   dies   im Anschluss   an Wochenendlehrgänge   oder   auf   dem   alle   zwei   Jahre stattfindenden   Sommerlager.   Geprüft   wird   dabei   ein Programm   vorgegebener   Techniken,   die   vorher   im Unterricht geübt werden.

Die Modern-Arnis- Gruppe im Kamai e.V. Unsere   Gruppe   besteht   derzeit   aus   ungefähr   15 Mitgliedern.   Im Training   sind   meistens   zwischen 4-8    Mitglieder    anwesend.    Dadurch    ist    den einzelnen     Schülern     ein     intensives     Training gegeben.    Trainer    sind    Florian    Kemper    und Hans-Joachim Albrecht. Es     wird     ein     gemischtes     Programm     auch außerhalb des Prüfungsstoffes angeboten. Siehe auch: Trainingszeiten .

Und was machen wir sonst noch? Wir    besuchen    Wochenendlehrgänge    zum    Beispiel    in    Ulm,   Tuttlingen, Stuttgart    und    Frankfurt.    Dort    werden    an    zwei    Tagen    insgesamt    acht Stunden   Unterricht   durch   hochgraduierte   Lehrer   gegeben.   Dabei   können neue   Techniken,   die   sonst   selten   auf   dem   Programm   stehen,   erlernt,   das Prüfungsprogramm    kann    aufgefrischt,    es    können    neue    Leute    und Trainingspartner    kennengelernt    und    l ast    but    not    least     alte    Bekannte wieder getroffen werden. Außerdem    werden    auf    den    Lehrgängen    meistens    Gürtelprüfungen angeboten. Alle    zwei    Jahre    fahren    alle,    die    Lust    haben,    auf    das    vom    DAV organisierte   Sommerlager.   An   wechselnden   Standorten   in   Deutschland treffen   wir   uns   und   trainieren   eine   Woche   lang   mit   rund   160   Mitgliedern anderer Arnis-Dojos aus dem In- und Ausland. Und   ganz   außerhalb   vom   Sport   gehen   wir   natürlich   nach   dem   Training ab und zu gerne mal gemeinsam etwas essen und/oder trinken.